冯宝兰教授从事针灸工作40余年，对传统的特色针法——头皮针、腹针、脐针有独到研究。并在美国广泛推广应用，积累了丰富的临床经验。1963年开始在柬埔寨从事针灸工作，1970年柬埔寨抗美战争时期，在磅针省负责华人工作队和针灸医务工作，在战地为农村人民义务针灸。1981年到美国加州，1983年获得加州针灸执照，并成为加州针灸公会常务理事和中文秘书。应政府聘请为针灸执照考官，并获得联合国和平基金颁予世界名医奖和自然医学奖，近年创立美国养生气功学会和美国脐针学会。近三十年来，冯宝兰女士虽然医技非凡。但仍然虚心向世界各国名医拜师学艺，亲力亲为，躬身请教，遍访世界各地名医，足迹遍及世界各地。从而能拥有炉火纯青的治病技术，并造福于广大的患者。

   开展养生气功   预防老年痴呆症
   洛杉矶的华文报纸近年来经常刊登老人迷路让警察送回家的新闻， 我的一位朋友甚是“有先见之明''。在几年前就想到这件事, 叫他女儿帮他打字,写了一张这样的备用英文纸条:“我的名字叫 Lin,某某.我家的电话号码是：(626) 333-XXXX；请帮打电话叫我女儿Nancy来接我，谢谢”。因为我也七十多了,所以这种事早就引起我的注意和研究;我不但在两个诊所都有教老年病人练养生气功;还在橙县新港滩市(Newport Beach)老年病人和哥斯达美沙市(Costa Mesa) 的社区老人中心(Senior Center)办过养生气功班,而且同一些意向相投的同道成立了“美国养生气功学会”。在洛杉矶华人较多的亚罕布拉市 Alhambra公园推动练习养生气功，也借用在圣塔安那市( Santa Ana)的社区大学和圣塔安那市的跆拳道武馆先后开了十来届气功培训班. 近年国内报刊也经常报导“日益严重的老年性痴呆”等文章。据载:在欧美老年人6 --12%发生痴呆,在北京是6.9%，又说中国现有痴呆的老年患者已超过400万。到了2030年，仅中国的老年性痴呆人数就将达到1200万人,全球老年性痴呆人数将为6000万人！更促使我动笔来写这篇文章, 提倡医疗气功工作者们一起来开展养生气功，预防老年痴呆症！               
   什么是“老年性痴呆”?                              
  “老年性痴呆”就是老年人从“记忆衰退”到“语言障碍”、“辨认减退”、 “行为退缩”到“二便失禁”、“表情淡漠”到生活不能自理这样的一些病态过程。
   最普遍是从普通的老年性记忆力减退(小孩时读的书还能背懂,倒是现在看的、听的过一会儿就忘了)，到痴呆性记忆力衰退(不但新的事物容易忘记，连过去旧记忆的事物也忘了)。比如说：你去年住在加州洛杉矶县荷里活市荷里活街1234号，今年搬到橙县园林市园林街2345号。现在谈起，只记得去年住在洛杉矶县荷里活市荷里活街，忘了门牌1234号；但却能清楚记得当年父亲告诉你，你是在广东省澄海县莲阳鄕灰墙角中社出生的，这就是正常的老年性记忆力减退；如果你连出生地也忘了,那就是痴呆性记亿力衰退，是属于“老年性痴呆''，要注意预防,甚至要治疗了。再进一步,就是“语言障碍”、“辨认减退”，常常讲错话、或讲不出话,要叫孩子去“买报纸”讲成“买包子”，把“张三”叫成“李四”、“往南”讲成“往北”。更严重的就会:要下马路又不敢下，犹疑不决以至造成车祸，这就是所谓的“行为退缩”；到了大小便失禁和表情淡漠,就已经很明显的痴呆了，往往是在治疗中或已治疗无效了。所以，一定要预早注意、预防,所谓“治已病不如治未病”。

   入静、利于思维和身体有规律活动对大脑功能的意义      

         根据春山茂雄医生在“脑内革命”(注1)一书的介绍，他的医院里所用的“饮食”“运动”“冥想”，“冥想”就是气功家的“静坐”、“运动”就是“动功”“饮食”就是“养生饮食”。日本春山茂雄医生运用现代医学理论和医学实验解释气功养生法，东西结合治“未病”。我想，我们不但能从中国道家学说的“静能生智”和佛学的“定能生慧”、儒家学说的“静能文思泉涌”的观点看到入静对养生的好处。也可以从现代科学证明入静脑波稳定、有序化，程序大幅度提高，脑功能增强，思维能力、记亿能力都提高。入静时增加吸氧量、减少耗氧，大脑供氧充足头脑清醒，这些都说明静坐对长寿和预防老年痴呆症的作用。诺贝尔奖得奖者斯佩里教授还研究出左脑是抽象思维中枢，管语言、数字、逻辑推理等；右半脑是形象思维的中枢，管事物的形象、音乐和空间位置。另一位科学家则发现左半脑支配右半身，右半脑支配左半身。当左脑血管梗塞或爆裂出血、受压迫时，对侧肢体就活动障碍、偏瘫;而身体左半部(特别是手脚)有规律的活动是右脑开发的重要方法。反之也然，两侧有规律的协调活动可以同时使左右两个半脑得到开发；不仅如此,还因为左半脑是抽象思维(逻辑思维)中枢，右半脑是形象思维(知觉思维)中枢，抽象思维属线型的简单推理；形象思维属面型多途径、全面想问题,综合推理过程；而往往两个半脑密切配合，就产生了灵感思维(顿悟思维)这个属于更多途径的立体性思维。它既有左半脑充分发挥作用时抽象思维的严密性、逻辑性,又有右半脑得到较好发挥时的形象性、整体性、灵活性、富于情绪色彩等，这两种思维配合起来,发挥了各自的优势, 其作用远远超出左半脑的作用与右半脑的作用加起来的总和。

   老年痴呆症的养生气功素材     

   根据上述这些理论，探用各种气功中适用的部分动作，例如包括“静坐”“拍手”“甩手”“漫步”等动作和意念组成一套简易、一般老人力所能及的预防“老年痴呆症”的养生气功。
   1、“静坐”：就是通过入静让大脑休息,减少耗氧,增加供氧提高大脑功能。在逻辑思维的左脑休息之时，开发形象思维的右脑，采用形象记忆储存信息是最好的记忆。所谓静坐或入静就是用观想、意守、导引来开发智能，这些都是防止痴呆症最好的办法。                
   2、“拍手”:根据侯秋东教授所著的<拍手功>一书的功理所说，五个手指代表五脏六腑，拇指为脾、胃，食指为肝、胆，中指为心、小肠，无名指为肺、大肠，小指为肾、膀胱，拍手就是运动。按摩五脏六腑，疏通五脏六腑，促进其健康。正如前面所说大脑衰退与肾有关，肾健康,脑也就能维持其功能,而不会过早痴呆。                                
   3、“甩手”：甩手时双手握拳往身前上举，然后放下时往后甩，手指也甩开，肩关节、肘关节、腕关节、指关节都有活动。甩的弧度和速度是用两手有规律运动来刺激两个半脑,长期甩手当然促进大脑的功能。
   4、“漫步”：是根据郭林新气功的“慢步行功”动作，漫步时不但脚在动，手也跟着摆动，手、脚、肩、肘、腕、指关节都活动，达到增强肌肉消耗脂肪。做这些动作时加上良好的意念，效果就更好。如果气功工作者们把这些类似的动作和意念编成相关的预防“老年痴呆症”的养生气功功法给中老年人修练。由卫生保健部门、医院、医生、医疗气功学会、气功工作者、老年人协会、老年社会工作者在他们中提倡、推动、组织和领导，对预防“老年痴呆症”、节省国家卫生医疗预算和人类健康长寿都将是很大的贡献。由这些有认识又有知识的人来做这些工作，由政府有关部门来领导，还可以防止坏份子利用、欺骗、图利和制造社会不安。
   最后，我想通过介绍美国重视气功情况和一些研究机构的研究成果来证明修练气功对人体保健和防止老人痴呆症的作用。
   美国科学研究证明静坐对心、脑、血、神经、免疫和抗癌的作用   

   根据我的接触，近十年来，美国很重视针灸和气功。上至总统，下至卫生组织、学术机构大商家企业家都很关心和支持。老布什总统曾经亲自写信感谢十多年来誉满美国的赵学忠气功师(他是我们<美国养生气功学会>顾问)对他的关怀(注2)，克林顿总统曾经亲自接见并写信感谢吴慎气功师(也是我会顾问)，他曾在美国医好很多患癌症的名人。他的音乐气功在巴黎获得国际奖(注3)，克林顿时代由卫生组织支持下设立了“替代医学委员会”专门研究针灸、气功；小布什总统上台后该委员会扩大到十五人，包括周培尧气功师和史丹福大学的卢梅教授。每年都有很多气功人员应邀到美国做气功实验研究，过去在中国颇有名气的何斌辉和高志祥两位气功师(也是我们<美国养生气功学会>顾问)都曾应邀参加过这种实验研究。前年(2004)11月又在旧金山召开第五届世界气功大会, 随后又有许多来自中国大陆和台湾的专家应邀参加了实验；美国很多大企业公司都捐款支持非营利的气功研究机构，如我们这里的加州大学尔湾分校University of California Irvine (UCI)的林欣教授(也是我们<美国养生气功学会>顾问)主持的研究机构,就得到很多企业的捐助,购买了最新的有关仪器和研究针灸气功的经费。（林欣教授年青时学过太极和武术，后由香港来美留学，当年是在加州大学洛杉矶分校( UCLA)毕业的。获得生物化学博士学位之后，曾担任约翰霍普金斯大学(John Hopkins University)生物物理系主任、加州大学尔湾分校(UCI)生物科学院院长、生物医学副校长，现任尔湾分校细胞生物、生物物理、生物医学工程以及中医药教授，也是该校主办的“国际身心讯息和能量研究联盟”的创办人和世界中医药联合总会名誉会长）并正在进行人体气功修练的专题实验研究计划，我和我们<美国养生气功学会>好几位成员(练功者)都曾参加过林欣教授的气功实验，作过练功与不练功者的心电图和脑电波的异同和作用实验。在林欣教授主持的“国际身心讯息和能量研究联盟”（注：4）实际研究记录的一篇有关美国的“气功和针灸研究近期发展”文章，介绍了其联盟中各个单位研究的具体成果；
  对于免疫系统的影响                                          
   与该会合作的香港大学的研究报告指出，一组未学过气功的人在练习有助于癌症病患的郭林气功十四周后，血中因压力刺激而分泌的荷尔蒙(Cortiso1)和压制防癌免疫的白细胞介素(Interleukin 10)会下降,而名为干扰素的一种抗癌物质(Interferon)会显著地上升。
   对于穴道的影响          
   California Institute of Human Science的研究显示，当数名气功师持续练功约1小时，经脉穴道的电流传导和电容量显著的增强，这项结果反映出经脉之间气的顺畅足以改善其经脉所连结的脏腑的功能。                                  
   对于心脏系统的影响                                         
   和该会合作的上海中医药大学的气功研究所出版的文章提及,经由心电图(Eletrocardiogram)计算机分析得知，气功师所做的一些深呼吸调节的练习，会增加心跳快慢周期，这就是医学上所谓的心率变异(Heart Rate Variability )的增加。这个结果显示用意念调节缓慢而深沉的呼吸，可控制主导心率的自主神经系统。
   对于血液循环系统的影响               
   UCI所主持的初步研究中，几位气功师专注的将内气运到手掌上,由雷射血流测量仪 (Laser Doppler Flowmetery)测量出手掌的血流速度明显增加,并且由红外线温度显像仪(Infra Red Imaging System)测知手掌的温度也增加了。另外在 California institute of Human Science的相关实验得知，经由光子计数仪( Single Photon Counter)测出气功师运内气到手掌时会增加可见光的释放，以上几组实验结果更加印证了气功师可由意念控制本为自主神经系统管辖的血流。UCI相关的实验更进一步的用穿透脑骨的雷射测量光谱( Photon Migration Spectroscopy) 得知，练习气功深呼吸和屏息的时候，脑部的微血管流量以及含氧量会强烈的增加。
   对于脑功能的影响
   在UCI UCSD)加州大学圣地亚哥分校以及上海中医药大学的初步研究结果显示经由脑电波(Electroencephalogram)独立成分分析( Independent Component)测知，脑电波在打坐意守时会有显著的变化，而气功打坐时，脑部的运作休息放缓，同时脑功能会更敏锐、更加强。这当然是防止痴呆症的最好办法，所以我们提出的第一个动作就是静坐。
   林欣教授在加州针灸联合公会的多次报告都指出了气功修练对脑血流、脑供氧和对心血管的调控作用，并特别强调了不断重复相同动作对脑智力的加强作用，这些都是同痴呆症的形成有特别关系。我们的拍手功、甩手功、漫步行功，正都是不断重复相同的动作。
   (注1) <脑内革命>一书在1996年在日本和东南亚，一年销售突破300万本，1997 年5月由中国对外出版社第一次出版，1998年7月第三次印刷。
   （注2)1991年老布什总统到日本出席西方七国首脑会议，曾有如赵学忠事前所预见的“短暂的休克”，事后他写了一封信给赵学忠说“非常感谢你对我健康的关照，并且感谢你的良好的祝愿”。这封信被放大复制挂在旧金山附近赵学忠的<气功研究院>和刊印在北京<中医古籍出版社>1997出版的 <大气功师在美国>一书中，该书对此事也详细记载。
   (注3)克林顿总统曾亲自接见吴慎气功师并在2000年7月30日写信感谢他，这些接见照片和感谢信以及吴慎气功师在巴黎获得国际奖的图片都刊登在吴氏音乐气功网站WWW@MusicQigong.com和他出版的中英文<龙音·吴慎大师的音乐气功>专辑。                                

   (注4)“国际身心讯息和能量研究联盟”是由美国加州大学尔湾分校(University of California,Irvine简称 UCI)所主办，其中囊括了许多学术权威如美国加州大学圣地亚哥分校和洛杉矶分校、 California  Institute of Human Science以及 Walter Reed Research Institute台湾国立阳明大学、国立交通大学、国立中央大学、以及元智大学，中国大陆的上海中医药大学、云南中医学院、昆明医学院和香港的香港大学以及城市大学。此一联盟致力于开启气功的国际性大型研究，以达成在十年内将气功打入西方医学疗程的共同目标。此联盟在未来三到五年的近程目标如下: (1 )使用生物医学的科技来测量各式气功对人体生理的影响，并比较气功、针灸 、以及中药的功效。 (2)将各式的气功抽丝剥茧、萃取其精华，并依此研发出最精简有效的气功练习法,，以及用于医学治疗的仪器。 (3)拟定测量气功的规章，使气功学徒了解其练习的成效，并用此规章来测验气功师和气功医疗师功夫的深浅。(4)研究外气对于生物功能的影响，以了解外气的运作机制。
   “国际身心讯息和能量研究联盟”未来几年的研究展望是扩大研究对象的范围，以包括来自各个门派、各个层级的气功师、治疗师和学员，以加深对气功调身、调心、调息的各项基本原素对生理键康成效的认知。此外，该联盟也预计使用额外的最新科技来做更广阔但精密的测量分析，例如使用DNA基因片来分析气功对于免疫系统的众多蛋白质的影响。林欣博士在报告的结尾，除了指出研究是由 LSR Fund/Samucli Program for Energy Medicine Research、 The Joseph and Sou-lin  Endowment for Traditional Chinese  Medicine Research以及联盟的内部与外部基金所赞助，联盟正在积极的寻找各门派气功师为实验对象，以及并肩合作的科学家和支助未来实验的各界人士。