余灏，男，出生于1987年11月15日，江苏南京人，美术教师，咏春拳第九代传人，师承当代咏春拳名家李恒昌先生并追随至今，且成为其入门弟子。2010年在其恩师的支持与帮助下，在各地普及与推广咏春拳，长期应邀参加各级比赛与展示，成绩突出；并常年带队参加各类比赛与活动，成绩斐然，广受好评，在社会上引起了较为广泛的影响，其事迹多次被各类媒体、报章所专访及报道，曾应邀担任过南京市委宣传部对外城市形象纪录片嘉宾与澳大利亚文化交流代表团武术导师，亦曾担任中国咏春拳学总会（香港）第一届、第二届常务委员。

　　现为国家体育总局武术指导员、中国咏春拳学总会（香港）核心教练团成员、执行教练、传统咏春拳七段、江苏省优秀社团负责人、南京市首批小学特色文化咏春拳项目负责人、南京市教育科学“十二五”咏春拳规划研究集体课题主持人、南京市溧水区师德先进个人、南京市溧水经济技术开发区小学群力校区咏春拳技术顾问兼总教练。

执笔为授业  举拳行咏春

——记咏春传人  余灏

　　提起中国传统武术中的咏春拳，相信许多人都不会陌生。在由功夫巨星甄子丹出演的电影《叶问》，以及王家卫执导的《一代宗师》中，以一手漂亮的“咏春拳”勇斗敌人、伸张正义的武术宗师叶问，也成为不少青少年心目中的偶像。而在南京溧水，有这样一所小学，便把“咏春拳”作为自己的特色课程，这里的学生们，他们所崇拜的偶像或许就只有一人，他，就是余灏，这所学校的美术老师兼学校咏春拳课程总教练。这位拿的起画笔，打的了咏春的33岁的南京青年余灏，出生于教育世家，一家三代皆为教师的书香氛围，让余灏从小就深受中华传统文化的影响与熏陶，不仅对绘画、书法、周易、文学、音乐等都颇有研究，还凭着对传统文化的浓厚兴趣，于1998年起开始接触传统武术“太极拳”与“长拳”，2008年改修咏春拳，2年后拜入当代咏春拳名师李恒昌先生门下潜心钻研咏春拳至今。2016年，31岁的余灏凭着扎实的武术功底获得传统咏春拳七段。如今，余灏是国家体育总局武术指导员、中国咏春拳学总会核心教练，群力小学咏春拳课程的顾问兼总教练。

　　摊打、拍打、正蹬腿......伴随着电影《叶问》系列的经典配乐，每日上午的阳光体育大课间时段，南京市溧水经济技术开发区群力小学全校学生都会在咏春拳传人、学校咏春拳课程总教练余灏的带领下齐练咏春拳。如今，就让我们一起来了解这所学校的学生们是如何开启自己独特的“武林风云”。

咏春拳特色课程融入教程达十年之久

——总教练是咏春拳传人  余灏

　　我们了解到，今年是咏春拳课程进入群力小学的第十个年头。经过10年的探索与钻研，该校已基本形成了一套完整、科学的咏春拳教学体系。据校方介绍，学校的咏春拳教学分为低年级和高年级两个部分，教学梯度由易到难，让学生们在掌握了一定的基础后再进行深入学习：“低年级的孩子刚刚步入小学不久，理解能力与行为动作上相对比较稚嫩，根据他们的身心发展特点所设置的课程偏基础教学，所学习的都是简单易懂、容易上手的动作。而中、高年级的学生会在课程设置上更加深入一些。”

　　除了课程内容的精心编排，学校还合理地安排好了教学时间并积极推广与保障咏春拳的教学。除了课间操的40分钟与每天下午的咏春拳学研修班的安排外，每个班级每周还都会上一节“咏春拳课”研习咏春拳。作为咏春拳的传人，担任学校咏春拳课程总教练的余灏老师告诉我们，阳光体育大课间时段会拿出35分钟的时间练习中国武术段位制咏春拳（简称国标咏春）。练得比较好的学生则被纳入咏春拳学研修班，深入学习具有实战意义的传统咏春拳。”

　　据余灏介绍，传统咏春拳的练习更为艰苦，同学们平均每半个月就要磨废一双鞋，一些磕碰与擦伤也成了家常便饭：“传统咏春拳的练习内容分为单练和对练，传统单练主要是小念头、木人桩、进退马等，对练主要是寸劲、黐手、拳法、擂台搏击等。例如说寸劲的练习，非常考验劲力的掌握。学校的咏春馆内有不倒翁沙袋，长期练习寸劲的同学们，一周左右就能在同一位置上留下一个凹陷痕。这一过程不仅仅是对体能的考验，更是对耐力与意志力的考验。”

 

　　传统功夫进校园

　　练过的孩子说：咏春拳让我学会了坚持。

　　2009年考入南京市溧水经济技术开发区群力小学的余灏，起初是一位拿着画笔在水彩颜料间穿梭的美术老师。让不少人意外地是，学校里这位充满了艺术气息的男教师，居然还是位身怀一身功夫的“武林高手”，是咏春拳的正统传人。

　　刚来学校之时，余灏会利用课余时间教学生们一些简单的咏春拳招式，时间一久，余灏便有了一个大胆的想法：咏春拳能不能加入到日常教学的队列中？在与校方沟通并得到支持后，学校与余灏便开始了相关的教学探索。从无到有，从对“咏春拳”的陌生到全校刮起“咏春热”......学习咏春拳不仅受到了学生的欢迎与家长的支持，如今也成为了群力小学校园文化的一张亮丽名片。2012年11月，群力小学成为全国首家“中国咏春拳学总会段位制”授点小学。2014年6月，群力小学成为南京市教育局首批立项成立的小学特色文化学校，并且成为南京市首个小学咏春拳特色文化学校，同年8月，学校师生在全国武术运动会上获得了团体优秀奖。2015年，学生们更是在国际武术节上获得了7金5银、团体第一的好成绩。

　　来自五年级的王馨悦是群力小学咏春拳学研修班的成员。原本性格内向的她，在接触到咏春拳后便爱不释手，王馨悦告诉我们，以前连和同学说话都不太好意思，在学习咏春拳后自己不仅找到了一项兴趣爱好，还愿意主动找同学交流学业、切磋武艺：“咏春拳的学习磨练了我的意志，让我学会了坚持。这样的精神也被我带入到了日常地学习与生活中，让我能更加努力的完成学业。”

 

　　中国传统文化中十分讲究内外兼修的做人理念，而咏春拳则很好的将这一理念融入到了拳法之中。教书育人的理念也是如此，不仅仅是要传授学生知识与文化，更要注重内在素质的培养：“咏春拳在武学文化中被称为‘哲拳’，其‘立身中正’的理念与学校‘立德树人’的教育目标非常相符。余灏希望孩子们能在小学阶段可以习得一门运动的技能，在锻炼身体的同时，也可以学会做人的道理。今年，学校的‘咏春馆’正式投用了，里面专业的设备可以帮助学生们更好的学习咏春拳。今后校方与有关部门会继续努力，为咏春拳特色课程的推广提供更好的条件与更大的舞台。”

不忘初心为传承　传道授业乃本责

——余灏老师的先进事迹

　　2009年8月，带着对教师的崇敬与对教育事业的热爱,余灏成为了一名传道授业的老师，任教于南京市溧水经济技术开发区群力小学。从教以来，一直担任小学美术与咏春拳学的教学工作，先后担任美术学科教研组长，综合学科教研组长，咏春拳特色文化项目负责人，学校安管负责人等职务。在十年的教学生涯中,他深知自己肩负着立德树人的责任，深刻懂得“老师”这两个字所承载的份量，也因此注定了他打拼多于享乐，付出多于回报，余灏老师真正为我们诠释了“老师”二字的神圣与伟大，他的身上有太多令你我敬佩的品质。

　　爱岗敬业，处处起到表率作用

　　从教十年来，余灏全身心投入教育事业之中，严格履行教书育人的神圣职责，爱岗敬业，恪守师德，作风正派，自尊自律，廉洁奉公，务实守纪，坚决远离不良环境，坚决抵制不正之风。

　　2010至2019年，除保持正常的美术教学以外，余灏还一直担任群力小学咏春拳特色文化项目负责人，并且在2016年8月——2018年8月两年分别于开发区小学与群力小学两所学校任教。2010至2012年间，由于学校特色文化刚刚起步，不论严寒酷暑，在不影响美术教学的情况下，均由余灏自己一人教授全校1000余名学生进行咏春拳的学习与演练，直至促成中国咏春拳学总会南京群力小学授点成立。2013年，在群力小学咏春拳授点成立后不久，余灏因身体连续透支引发免疫系统絮乱被迫入院进行手术治疗，恢复期间又因不慎伤口感染，而久不愈合，恰逢此时，接到江苏广播电视总台之邀，需要担任领队组织学生赴节目现场进行电视录制。在这样特殊的情况下，余灏毅然回到学校，负伤带领学校13名学生赴省台节目演播厅进行现场展示，余灏的敬业精神受到了大家的一致赞扬，此后便肩负起全校咏春特色课程的教务。2014年，除保证学校正常的美术与咏春课程教学之余，作为时任广东省咏春拳代表队副队长，余灏几乎将所有的节假日时间都用来指导学生参加首届全国武术运动会的训练上，最终，学生于天津参赛取得了优异的成绩，得到了国家体育总局相关领导的一致好评，而后余灏又因长期高负荷工作，饮水不足，引发肾结石并导致肾积水，再次被迫入院手术治疗，就在此时，又接到区教育局通知，需要担任领队组织学生咏春方阵参加区五十四届中小学生运动会开幕式集体展示，余灏在向时任校长、主任了解情况后，再次义无反顾回到学校，因术后尚未恢复，体内还有导管，不能进行示范，他只能坚持语言结合文字的方式指导学生训练，并亲自拄拐带队，最终，功夫不负有心人，学生方阵的展示不仅得到了上级领导的一致好评，同时在社会上亦产生了较为广泛的影响。而自2014年术后至今，余灏不仅仍负责着学校美术教学工作与全校咏春特色课程教学工作，还担任学校综合学科教研组长，并负责学校大课间管理与咏春社团教学，他一直处于超工作量的状态，但工作表现却依旧优异，令人不得不佩服其尽职尽责的敬业精神。

　　自从2009年开始，余灏一直担任学校咏春拳总教练并且还要负责学校美术竞赛的辅导，但令人赞叹的是其教学成绩依旧斐然，每年均能稳定保持以上两门学科的较好成绩。这十年来，余灏从来没有因为自己的特殊情况懈怠工作，即便两个尚幼的儿子生病不舒服，身体欠佳，也是一直到了下班以后再陪着孩子到市儿童医院诊治检查，在家庭学校间来回奔波，但他的工作依旧踏实勤恳，一丝不苟的他一直深受家长和学生的信任。

　　2018年第二学期，由于学校时任总务主任突然因病离世，学校安全管理工作空缺。这时距离开学只剩下短短几日的时间，刚从开发区小学回到群力小学工作的余灏老师迎难而上，挑起了重担，接任了学校的安全管理工作。安管工作起早摸黑，每天早上一早到班，晚上若值班、值周常常到了天黑才能回家，不值班也要到六点半左右才能到家。如此繁重的工作和快节奏的生活，他从没有说过半个苦字。唯一让他感觉愧疚的是他的两个幼子，在他们正是需要陪伴的时候却无法一直陪伴在他们身边。工作日没有时间陪伴孩子，但一到休息日，孩子便会形影不离地跟着他，可余灏又放心不学校的事务，因此，带着孩子到学校加班、值班是常有的事。他默默耕耘，无私奉献，深受领导、同事、家长及学生的赞誉。

　　潜心教学，在业务上精益求精

　　余灏深知“学无止境，厚积薄发”，技多不压身，只有不断学习，与时俱进，才能更好地引导学生。对此，他积极参加各类培训和教学研究活动，不断充实自己。为一个小小的研究细节，他常常冥思苦想，水米不进，有时候甚至想到脑壳疼。但正是在这不断积累，不断提升的过程中，余灏也因此逐步形成了“正形、明理、得法”的教学特色。在提高个人教学之时，他始终不忘发挥自己咏春正统传人的辐射作用和带头作用，不忘帮助身边的年轻教师成长。自工作以来，余灏多次应邀并于江苏省教育厅国际交流中心、南京市委宣传部外宣部等主办的武术类课程或节目中担任讲师及嘉宾，在业界中享有着良好的口碑与声誉。与此同时，余灏亦多次在市、区兄弟学校之间开设咏春公开课、示范课；并多次应江苏省教育厅评估院、南京大学、南京财经大学之邀在市、区、校内开设中国传统技击学文化讲座，他的授课方式与专业精神均得到与会学生、老师与领导的一致好评和肯定，反响热烈。2014年，受学校委托，余灏又担任起了学校新教师们的指导老师，他深感任重道远，故而在进行指导期间以敬业、精业的态度赢得了被指导教师们的广泛好评。

　　在教研上，余老师一直是一名乐此不疲的探索者、实践者。为了使自己的教学更深入、更务实、更专业，他在教学之余，将精力都放在教学法与教学研究上，不断反思自己的教学程序、教学内容与专业技术细节。十年来，余灏的相关事迹多次被各级电视台、媒体、报章所争相报道，并有多篇文章发表，从而在社会上引起了广泛的影响。针对当前课堂教学中遇到的“问题”，余老师经过深入思考，将其转化为了研究的“课题”，经过几年的思索、整理，他成功立项了南京市“十二五”教育科学规划集体课题《“小学段位制咏春拳”特色课程的实施与研究》和溧水区“十三五”教育科学规划个人课题《“小学段位制咏春拳”校本课程实施的研究》，并开通了同步在线直播节目，该节目一经开通就广受好评。余灏在平时的教学实践中积极思考、实践，取得了丰硕的研究成果，而他主持的溧水区个人课题《“小学段位制咏春拳”校本课程实施的研究》也是顺利结题。心有多大，世界就有多大，余灏一直在为发扬中国文化，传承经典国粹而身体力行着，崇尚法度，求真务实的品质在他的身上也是得到了完美的诠释。

　　关爱学生，关心学生健康成长

　　在班级管理上，余灏一直践行着让每一名学生均能享受同一片阳光的理念。曾有学生评价：“余老师，对学生关怀备至，并且是不遗余力的引导”。在培养优秀学生的同时，他尤其注重开导后进生，且切实地成功转化了不少问题学生。亦因如此，大家都信任他，他在的时候总是被学生们团团围住，询问着各种问题，而他不仅没有敷衍，还总是不厌其烦的一一解答，无疑大大加重了他的工作负担，经常下课也得不到休息，有时候一天下来，水也喝不上一口。他每天都是拖着疲惫的身躯回家，但他从无怨言，第二天早晨依然精神抖擞的来组织大家进行大课间活动及训练，开始又一天辛苦而忙碌的工作。

　　师爱是一种鼓励，余老师对每一届学生都倾注了所有的心血。 而且他很少动怒、生气，总是很有耐心，这是领导、同事、家长，学生对他的基本印象。余灏在对待问题学生时更是如此，就如2013届的学生张某，是当届的刺头，沉迷于游戏、小说，常常缺课、逃学，躲在树林里自娱自乐，弄的家里很着急，老师也很苦恼。一天，下午五点多钟，张某还未及时回家，家长慌乱下只好致电学校寻求帮助，在余老师和家长焦急寻找下，最终在学校附近的小树林里把张某找回了家。次日，余老师一早来校就找该生交流，不打不骂，只是平等的说了说各自的想法，此后，张某每有什么想法，总来问余老师，并听取他的意见。此类例子还有很多，亦因如此，很多学生都愿意将心里话与余老师沟通交流。

　　业绩突出，受到家庭社会认可

　　功夫不负有心人，付出终于有回报。 在团队管理上，余灏老师也取得了令人欣喜的成绩，2010—2019年期间他所负责的团队与个人获得了许许多多的荣誉，2015年所负责的团队获南京市首届民间武术大赛“团体一等奖”，个人获“最佳领队”。2015年获江苏省第五届中小学生艺术展演活动“优秀指导教师”。2015年获南京市中小学生艺术展演艺术作品“优秀指导教师”。2017年获开发区小学首届“五四青年能手”荣誉。2018年所负责的团队获江苏省“优秀红领巾社团”，个人获江苏省“优秀红领巾社团负责人”。2019年获南京市溧水区“师德先进个人”等荣誉。

　　“首先，我是一位老师，其次，才是咏春传人。传道、授业、解惑、育人，是我的职责，正形、明理、得法、渡人，是我的本分”，这是余灏经常脱口而出的一段话。从教十年，无论遇到怎样的事情，他都将“十年树木，百年树人”的宗旨放在首位，以学生为主，他把自己奉献给了教育事业，虽然与常人相比，他几乎全年无休，成了时间的穷人，但却在工作中得到了满足，虽苦犹甜，回味无穷。试问如此良师怎能不令你我为之折腰呢？

不言春作苦，常恐负所怀

——余灏老师的教育故事

　　晋代诗人陶渊明以诗明志，他不怕春天耕耘劳作之苦，只怕辜负磨灭了自己的抱负。我们的身边就有这样一位老师，他不惧工作的挑战与辛苦，一心只为学生的成长，绽放幸福。

　　2009年9月，年青的余灏老师从学校毕业，来到了群力小学任教，余灏老师至今也不会忘记，他刚来群力小学时的情景。这是一所条件依然落后的乡村小学。两幢破旧的教学楼，却容纳了一千多名学生。然而，这所始建于民国时期的百年老校，秉承着“力学至正”的校训，为中学输送了一批又一批优秀的学生。可文化课成绩稳步上升的代价，是学生的身体素质的逐年下降。也就在这一年，国家教委提出，开展大课间活动，丰富学生的校园生活。余灏老师想：何不用大课间时间，教学生咏春拳呢，这样既让学生强身健体，又能掌握一种运动技艺。于是他把自己的想法向学校领导提了出来，并得到了学校领导的大力支持。自此，余老师既要承担美术的教学任务，又要在大课间时间教全校学生练咏春，殊不知，这一教，一晃就是十年。初心不改，矢志不渝。十年付出，咏春拳从大课间的活动发展成了学校的特色课程；十年心血，学生将体育锻炼当成了自己的兴趣爱好。

　　“别裁伪体亲风雅，转益多师是吾师。”余老师深知，要学好一门武术技艺，光勤学苦练是不行的，还要多与武术同道切磋交流。国内举办的咏春拳赛事，只要条件允许，余老师都会组织学生参加。且余灏老师爱生如子，对待每个学生他都是关怀备至，周润同学至今还仍记得去天津，参加全国武术运动大会的那一次。余老师自费带他们参会。一路上，余老师像父亲一样照顾他们的饮食起居，让他们在外仍能感觉到家的温暧。比赛时，大家信心十足，专心致志，最终获得了优秀奖。记者采访时，周润同学说：“感谢余老师教会了我咏春拳，他让我充满自信，勇敢地面对各种挑战。我也从一个成绩平平的学生，逐渐走进了班级的优秀行列。”

　　“若似月轮终皎洁，不辞冰雪为卿热。”在群力小学，余灏老师不仅要教美术课，还要负责学校的安全工作，每每工作到很晚，有时甚至被门卫师傅锁在学校里。由于长期高负荷工作，余老师患上了肾结石，并导致肾积水，被迫住院治疗。就在这时候学校接到了咏春表演任务，余老师术后尚在恢复期，体内还有导管，仍坚持到校指导。表演的那一天，余老师早早地来到看台，看学生表演，并录制视频。同学们看到了余老师，信心更足了，表演也因此取得了极大的成功。电台的记者采访余老师：“你只是一个普普通通的老师，为什么工作上这么拼命呢？”余灏老师说：“做老师就是要教书育人，育人比教书更重要。老师敬业爱生，学生才会亲师信道。小学阶段，是学生人生的奠基时期，我辛苦一点不要紧，不要耽误了学生。”

　　“不言春作苦，常恐负所怀。”余灏就是这样一位不辞辛苦，只争朝夕，始终把学生的全面发展放在心上的老师。“师”是一个古来就有的神圣职业，韩愈曾在《师说》中言曰：“师者，所以传道受业解惑也。”余灏老师就将其以自身作为进行了完美的诠释。传道，传学生以为人处事之道，健康与课业并重之道；授业，授学生以咏春修身养性之业；解惑，解学生学习与生活之惑。余灏老师真正为我们展示了什么叫为人师表，诲人不倦。他关爱学生，以身作则，以咏春练学生之坚持品质，以自身标学生为人榜样，这样一位老师令人可敬。